Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 9г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с томатом | 143г | 69,9 ккал | 2,1г | 4,2г | 6,3г |
| Отварная куриная грудка | 57г | 110,5 ккал | 22,8г | 1,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 81,5 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет низкую калорийность — 81,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 16г белка при общем весе порции 200г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 247г | 227.0 | 29г | +64 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 370г | 507.0 | 66г | +344 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная | 250г | 325.0 | 17г | +162 kcal, больше белка |
| Биточки с капустой | 221г | 163.0 | 22г | +0 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста | 370г | 185.0 | 5,6г | +22 kcal, меньше белка |