Сколько калорий в Кофе с бананом?
Кофе с бананом содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 29,8г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с бананом
Пищевая ценность Кофе с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (без кожуры) | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Кофе черный | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с бананом
Как Кофе с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с бананом
Сколько калорий в Кофе с бананом?
Полная порция Кофе с бананом содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 33,8 ккал.
Подходит ли Кофе с бананом для похудения?
Кофе с бананом имеет низкую калорийность — 33,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с бананом?
Порция Кофе с бананом содержит около 3,4г белка при общем весе порции 420г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с бананом?
Проще всего отслеживать Кофе с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и кофе | 380г | 174.0 | 3г | +32 kcal, меньше белка |
| Банан и кофе с молоком | 370г | 138.8 | 3,1г | -3 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и кофе | 540г | 344.0 | 31,7г | +202 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 550г | 423.0 | 32г | +281 kcal, больше белка |
| Кофе и банан | 420г | 142.0 | 3,2г | +0 kcal, меньше белка |