Сколько калорий в Куриный суп с лапшой?
Куриный суп с лапшой содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 21г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с лапшой
Пищевая ценность Куриный суп с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) отварное | 47г | 166 ккал | 31,9г | 4,3г | 0г |
| Яичная лапша (вареная) | 47г | 140,4 ккал | 4,3г | 2,1г | 25,5г |
| Картофель отварной | 40г | 77,5 ккал | 2,5г | 0г | 17,5г |
| Овощная пассеровка (морковь, лук) | 20г | 60 ккал | 0г | 5г | 10г |
| Бульон куриный | 197г | 15,2 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с лапшой
Как Куриный суп с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с лапшой
Сколько калорий в Куриный суп с лапшой?
Полная порция Куриный суп с лапшой содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 61,7 ккал.
Подходит ли Куриный суп с лапшой для похудения?
Куриный суп с лапшой имеет низкую калорийность — 61,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой?
Порция Куриный суп с лапшой содержит около 22г белка при общем весе порции 350г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с лапшой?
Проще всего отслеживать Куриный суп с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 520г | 401.1 | 43,6г | +185 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 415г | 228.3 | 21г | +12 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 350г | 250.6 | 22,3г | +34 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 380г | 206.0 | 21г | -10 kcal, меньше белка |
| Рассольник с курицей | 300г | 192.0 | 13г | -24 kcal, меньше белка |