Сколько калорий в Гречневая каша молочная?
Гречневая каша молочная содержит 309 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 44г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречневая каша молочная
Пищевая ценность Гречневая каша молочная на 100 грамм
Что входит в состав Гречневая каша молочная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничка с курицей (отварная) | 188г | 92 ккал | 3,7г | 1,1г | 17г |
| Молоко 2.5% | 125г | 52 ккал | 3,2г | 2,4г | 4,8г |
| Сливочное масло | 6г | 766,7 ккал | 0г | 83,3г | 0г |
| Сахар | 6г | 416,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Гречневая каша молочная
Как Гречневая каша молочная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 309 ккал | 15% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречневая каша молочная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречневая каша молочная
Сколько калорий в Гречневая каша молочная?
Полная порция Гречневая каша молочная содержит примерно 309 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 95,1 ккал.
Подходит ли Гречневая каша молочная для похудения?
Гречневая каша молочная имеет низкую калорийность — 95,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречневая каша молочная?
Порция Гречневая каша молочная содержит около 11г белка при общем весе порции 325г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречневая каша молочная?
Проще всего отслеживать Гречневая каша молочная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречневая каша молочная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с молоком | 360г | 355.2 | 12,8г | +46 kcal, больше белка |
| Гречка с молоком | 355г | 290.0 | 11г | -19 kcal, столько же белка |
| Каша с молоком | 300г | 412.2 | 18,6г | +103 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 210г | 316.0 | 11,1г | +7 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с орехами | 280г | 414.0 | 12,3г | +105 kcal, больше белка |