Сколько калорий в Лепешка пшеничная?
Лепешка пшеничная содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 25г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка пшеничная
Пищевая ценность Лепешка пшеничная на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка пшеничная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка пшеничная | 100г | 260 ккал | 8г | 2г | 52г |
Откуда берутся калории в Лепешка пшеничная
Как Лепешка пшеничная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка пшеничная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка пшеничная
Сколько калорий в Лепешка пшеничная?
Полная порция Лепешка пшеничная содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 49г. На 100 грамм это составляет 259,2 ккал.
Подходит ли Лепешка пшеничная для похудения?
Лепешка пшеничная имеет высокую калорийность — 259,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешка пшеничная?
Порция Лепешка пшеничная содержит около 4г белка при общем весе порции 49г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка пшеничная?
Проще всего отслеживать Лепешка пшеничная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка пшеничная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка | 41г | 111.1 | 3,1г | -15 kcal, меньше белка |
| Тандырная лепешка | 150г | 393.0 | 12г | +266 kcal, больше белка |
| Пшеничная лепешка | 300г | 780.0 | 24г | +653 kcal, больше белка |
| Лепешка | 100г | 275.0 | 8,5г | +148 kcal, больше белка |
| Лепешка с сыром | 100г | 265.0 | 8г | +138 kcal, больше белка |