Сколько калорий в Пшеничная лепешка?
Пшеничная лепешка содержит 780 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 144г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшеничная лепешка
Пищевая ценность Пшеничная лепешка на 100 грамм
Что входит в состав Пшеничная лепешка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка пшеничная | 300г | 260 ккал | 8г | 4г | 48г |
Откуда берутся калории в Пшеничная лепешка
Как Пшеничная лепешка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 780 ккал | 39% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 144г | 48% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшеничная лепешка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшеничная лепешка
Сколько калорий в Пшеничная лепешка?
Полная порция Пшеничная лепешка содержит примерно 780 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Пшеничная лепешка для похудения?
Пшеничная лепешка имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пшеничная лепешка?
Порция Пшеничная лепешка содержит около 24г белка при общем весе порции 300г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшеничная лепешка?
Проще всего отслеживать Пшеничная лепешка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшеничная лепешка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка | 41г | 111.1 | 3,1г | -668 kcal, меньше белка |
| Тандырная лепешка | 150г | 393.0 | 12г | -387 kcal, меньше белка |
| Лепешка пшеничная | 49г | 127.0 | 4г | -653 kcal, меньше белка |
| Лепешка | 100г | 275.0 | 8,5г | -505 kcal, меньше белка |
| Лепешка с сыром | 100г | 265.0 | 8г | -515 kcal, меньше белка |