Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 38г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150г | 153,3 ккал | 2г | 6,7г | 21,3г |
| Свинина жареная | 100г | 240 ккал | 25г | 15г | 0г |
| Яичница из 2 яиц | 100г | 185 ккал | 13г | 14г | 1г |
| Свежие помидоры | 80г | 18,8 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Свежие огурцы | 60г | 16,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 680 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 138,8 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет низкую калорийность — 138,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 43г белка при общем весе порции 490г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с яйцом и мясом | 490г | 686.0 | 42,2г | +6 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с сосисками | 470г | 701.0 | 16,1г | +21 kcal, меньше белка |
| Сосиски с яичницей и салатом | 515г | 789.0 | 36г | +109 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с помидорами | 380г | 496.0 | 11,2г | -184 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом и картофелем | 335г | 523.0 | 45,1г | -157 kcal, больше белка |