Сколько калорий в Вафли Обожайка?
Вафли Обожайка содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 32г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли Обожайка
Пищевая ценность Вафли Обожайка на 100 грамм
Что входит в состав Вафли Обожайка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли Обожайка крем-брюле | 35г | 530 ккал | 5г | 28г | 64г |
Откуда берутся калории в Вафли Обожайка
Как Вафли Обожайка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли Обожайка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли Обожайка
Сколько калорий в Вафли Обожайка?
Полная порция Вафли Обожайка содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 530 ккал.
Подходит ли Вафли Обожайка для похудения?
Вафли Обожайка имеет высокую калорийность — 530 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли Обожайка?
Порция Вафли Обожайка содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли Обожайка?
Проще всего отслеживать Вафли Обожайка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли Обожайка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли | 36г | 187.0 | 1,8г | -78 kcal, меньше белка |
| Вафли "В шоколаде" | 40г | 175.0 | 2г | -90 kcal, меньше белка |
| Слоеная трубочка | 46г | 221.0 | 5г | -44 kcal, больше белка |
| Зефир крем-брюле ПП | 120г | 270.0 | 10г | +5 kcal, больше белка |
| Мороженое рожок крем-брюле | 100г | 312.0 | 4,6г | +47 kcal, больше белка |