Сколько калорий в Лапша с котлетой?
Лапша с котлетой содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 56г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с котлетой
Пищевая ценность Лапша с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша отварная (феттуччине) | 150г | 158 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Котлета мясная (говядина/свинина) | 100г | 210 ккал | 16г | 14г | 5г |
| Запеченная морковь с маслом | 100г | 85 ккал | 1,2г | 4,5г | 10г |
| Томатный соус | 30г | 80 ккал | 1,7г | 3,3г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Лапша с котлетой
Как Лапша с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с котлетой
Сколько калорий в Лапша с котлетой?
Полная порция Лапша с котлетой содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 146,3 ккал.
Подходит ли Лапша с котлетой для похудения?
Лапша с котлетой имеет низкую калорийность — 146,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с котлетой?
Порция Лапша с котлетой содержит около 25,2г белка при общем весе порции 380г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с котлетой?
Проще всего отслеживать Лапша с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 265г | 780.0 | 36г | +224 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 245г | 395.5 | 19,8г | -160 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с гарниром | 510г | 608.0 | 24,8г | +52 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 487.0 | 34,8г | -69 kcal, больше белка |
| Том-ям и котлета | 485г | 467.0 | 22,1г | -89 kcal, меньше белка |