Сколько калорий в Паста с индейкой?
Паста с индейкой содержит 77 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 9,5г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с индейкой
Пищевая ценность Паста с индейкой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с индейкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста Barilla #34 | 10г | 359 ккал | 13г | 2г | 71г |
| Индейка тушеная с луком | 20г | 156 ккал | 20,5г | 7г | 3г |
| Томаты в собственном соку | 45г | 22 ккал | 1,1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с индейкой
Как Паста с индейкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 77 ккал | 4% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с индейкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с индейкой
Сколько калорий в Паста с индейкой?
Полная порция Паста с индейкой содержит примерно 77 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Паста с индейкой для похудения?
Паста с индейкой имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с индейкой?
Порция Паста с индейкой содержит около 5,9г белка при общем весе порции 75г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с индейкой?
Проще всего отслеживать Паста с индейкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с индейкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с томатами | 232г | 244.0 | 48г | +167 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 365г | 644.0 | 37,5г | +567 kcal, больше белка |
| Шаурма из индейки | 365г | 268.0 | 21г | +191 kcal, больше белка |
| Мясо с овощным салатом | 370г | 491.0 | 43г | +414 kcal, больше белка |
| Пюре с гуляшом | 390г | 341.0 | 17,3г | +264 kcal, больше белка |