Сколько калорий в Куриное филе с томатами?
Куриное филе с томатами содержит 244 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 1г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе с томатами
Пищевая ценность Куриное филе с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грудка индейки тушеная | 200г | 110 ккал | 24г | 1,5г | 0г |
| Томаты черри в собственном соку | 30г | 20 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
| Масло растительное (для жарки/тушения) | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе с томатами
Как Куриное филе с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244 ккал | 12% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе с томатами
Сколько калорий в Куриное филе с томатами?
Полная порция Куриное филе с томатами содержит примерно 244 ккал. Общий вес порции составляет около 232г. На 100 грамм это составляет 105,2 ккал.
Подходит ли Куриное филе с томатами для похудения?
Куриное филе с томатами имеет низкую калорийность — 105,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное филе с томатами?
Порция Куриное филе с томатами содержит около 48г белка при общем весе порции 232г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе с томатами?
Проще всего отслеживать Куриное филе с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка су-вид | 24г | 25.0 | 5г | -219 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 337г | 418.0 | 33,5г | +174 kcal, меньше белка |
| Паста с индейкой | 75г | 77.0 | 5,9г | -167 kcal, меньше белка |
| Филе птицы гриль | 125г | 243.0 | 36г | -1 kcal, меньше белка |
| Тортилья с индейкой | 181г | 353.0 | 27г | +109 kcal, меньше белка |