Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,9г жиров, 34,8г углеводов и 36,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Бефстроганов из говядины в сметанном соусе | 120г | 180 ккал | 14г | 12г | 4г |
| Свинина с помидором, сыром, сметаной, зеленью запеченная | 100г | 198 ккал | 16г | 14г | 3г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 36,4г | 73% |
| Жиры | 32,9г | 51% |
| Углеводы | 34,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 36,4г белка при общем весе порции 400г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бефстроганов с пюре | 485г | 662.0 | 33,2г | +86 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 340г | 375.0 | 23,9г | -201 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 450г | 435.0 | 20,5г | -141 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 390г | 616.0 | 31,3г | +40 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 400г | 420.0 | 16г | -156 kcal, меньше белка |