Сколько калорий в Грибы на гриле?
Грибы на гриле содержит 38 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 7,2г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибы на гриле
Пищевая ценность Грибы на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Грибы на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шаитаке / шампиньоны гриль (печёные грибы) | 150г | 22 ккал | 2,4г | 0,6г | 4,2г |
| листья салата (айсберг) | 40г | 12,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Грибы на гриле
Как Грибы на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38 ккал | 2% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибы на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибы на гриле
Сколько калорий в Грибы на гриле?
Полная порция Грибы на гриле содержит примерно 38 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 19,5 ккал.
Подходит ли Грибы на гриле для похудения?
Грибы на гриле имеет низкую калорийность — 19,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибы на гриле?
Порция Грибы на гриле содержит около 4,1г белка при общем весе порции 195г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибы на гриле?
Проще всего отслеживать Грибы на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибы на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с шпинатом | 135г | 97.0 | 3,5г | +59 kcal, меньше белка |
| Салат с фетой и кунжутом | 195г | 178.0 | 7,2г | +140 kcal, больше белка |
| Яйца на салате | 280г | 199.0 | 14,6г | +161 kcal, больше белка |
| Листья салата | 50г | 8.0 | 0,9г | -30 kcal, меньше белка |
| Лист салата | 10г | 1.5 | 0,1г | -36 kcal, меньше белка |