Сколько калорий в Бутерброды с яйцом и колбаской?
Бутерброды с яйцом и колбаской содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 41г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с яйцом и колбаской
Пищевая ценность Бутерброды с яйцом и колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с яйцом и колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 80г | 250 ккал | 6,3г | 1,3г | 47,5г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 50г | 250 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Яйцо куриное жареное | 100г | 190 ккал | 13г | 15г | 1г |
| Колбаска гриль | 40г | 300 ккал | 15г | 27,5г | 2,5г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 30г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с яйцом и колбаской
Как Бутерброды с яйцом и колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с яйцом и колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с яйцом и колбаской
Сколько калорий в Бутерброды с яйцом и колбаской?
Полная порция Бутерброды с яйцом и колбаской содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 254,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с яйцом и колбаской для похудения?
Бутерброды с яйцом и колбаской имеет высокую калорийность — 254,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с яйцом и колбаской?
Порция Бутерброды с яйцом и колбаской содержит около 35г белка при общем весе порции 295г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с яйцом и колбаской?
Проще всего отслеживать Бутерброды с яйцом и колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с яйцом и колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с колбасой | 235г | 355.0 | 16,8г | -395 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -497 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 332г | 475.0 | 24,4г | -275 kcal, меньше белка |
| Яичница с рисом и колбасой | 420г | 761.0 | 39,4г | +11 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 220г | 567.0 | 27,2г | -183 kcal, меньше белка |