Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 19,6г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 40г | 260 ккал | 9г | 4г | 47г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 35г | 222,9 ккал | 12г | 19,1г | 2г |
| Сыр полутвердый | 10г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 281,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 281,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 10,3г белка при общем весе порции 90г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | +230 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | +281 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | +103 kcal, больше белка |
| Хлеб с колбасой | 120г | 345.0 | 14,8г | +92 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 110г | 350.0 | 11,9г | +97 kcal, больше белка |