Сколько калорий в Паста с тефтелями?
Паста с тефтелями содержит 869 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 84г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с тефтелями
Пищевая ценность Паста с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Паста с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 200г | 151 ккал | 4,5г | 0,5г | 24,5г |
| Тефтели мясные | 182г | 197,8 ккал | 16,5г | 13,2г | 4,4г |
| Шампиньоны жареные | 120г | 25,8 ккал | 5г | 0,8г | 0,8г |
| Квашеная капуста | 302г | 20,5 ккал | 0,7г | 0г | 2,6г |
| Кефир обезжиренный | 200г | 30 ккал | 3г | 0г | 4г |
| Огурец свежий | 80г | 17,5 ккал | 0г | 0г | 2,5г |
| Кетчуп | 40г | 100 ккал | 2,5г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с тефтелями
Как Паста с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 869 ккал | 43% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с тефтелями
Сколько калорий в Паста с тефтелями?
Полная порция Паста с тефтелями содержит примерно 869 ккал. Общий вес порции составляет около 1 124г. На 100 грамм это составляет 77,3 ккал.
Подходит ли Паста с тефтелями для похудения?
Паста с тефтелями имеет низкую калорийность — 77,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с тефтелями?
Порция Паста с тефтелями содержит около 54г белка при общем весе порции 1 124г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с тефтелями?
Проще всего отслеживать Паста с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 250г | 282.0 | 28,3г | -587 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | -332 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | -332 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом и грибами | 242г | 291.0 | 27,3г | -578 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +21 kcal, больше белка |