Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 33,3г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Куриная грудка обжаренная | 60г | 165 ккал | 33,3г | 3,5г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 40г | 27,5 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Квашеная капуста | 50г | 28 ккал | 1,6г | 0,2г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 33,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 112,8 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 112,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 28,3г белка при общем весе порции 250г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцом и грибами | 242г | 291.0 | 27,3г | +9 kcal, меньше белка |
| Паста с тефтелями | 1 124г | 869.0 | 54г | +587 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | +79 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 265г | 343.0 | 32,3г | +61 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 366.0 | 31,1г | +84 kcal, больше белка |