Сколько калорий в Курица с яйцом и грибами?
Курица с яйцом и грибами содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 4,5г углеводов и 27,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с яйцом и грибами
Пищевая ценность Курица с яйцом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с яйцом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (филе), обжаренное | 120г | 165 ккал | 20,7г | 9,2г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 26,7 ккал | 2,5г | 0,3г | 3,3г |
| Квашеная капуста | 50г | 26 ккал | 1,6г | 0,2г | 4,4г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с яйцом и грибами
Как Курица с яйцом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 27,3г | 55% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с яйцом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с яйцом и грибами
Сколько калорий в Курица с яйцом и грибами?
Полная порция Курица с яйцом и грибами содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 242г. На 100 грамм это составляет 120,2 ккал.
Подходит ли Курица с яйцом и грибами для похудения?
Курица с яйцом и грибами имеет низкую калорийность — 120,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с яйцом и грибами?
Порция Курица с яйцом и грибами содержит около 27,3г белка при общем весе порции 242г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с яйцом и грибами?
Проще всего отслеживать Курица с яйцом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с яйцом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 250г | 282.0 | 28,3г | -9 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 390г | 460.7 | 39,8г | +169 kcal, больше белка |
| Паста с тефтелями | 1 124г | 869.0 | 54г | +578 kcal, больше белка |
| Яичница с грибами и капустой | 337г | 315.0 | 16,6г | +24 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 497г | 512.0 | 10,3г | +221 kcal, меньше белка |