Сколько калорий в Йогурт абрикос-персик?
Йогурт абрикос-персик содержит 70,2 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 10,8г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт абрикос-персик
Пищевая ценность Йогурт абрикос-персик на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт абрикос-персик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт безлактозный с наполнителем абрикос-персик (180 г, 2.7% жирности) | 180г | 39 ккал | 1,8г | 2,7г | 6г |
Откуда берутся калории в Йогурт абрикос-персик
Как Йогурт абрикос-персик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70,2 ккал | 4% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 4,9г | 7% |
| Углеводы | 10,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт абрикос-персик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт абрикос-персик
Сколько калорий в Йогурт абрикос-персик?
Полная порция Йогурт абрикос-персик содержит примерно 70,2 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 39 ккал.
Подходит ли Йогурт абрикос-персик для похудения?
Йогурт абрикос-персик имеет низкую калорийность — 39 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт абрикос-персик?
Порция Йогурт абрикос-персик содержит около 3,2г белка при общем весе порции 180г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт абрикос-персик?
Проще всего отслеживать Йогурт абрикос-персик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт абрикос-персик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Viola Free | 180г | 148.0 | 5,2г | +77 kcal, больше белка |
| Йогурт фруктовый | 180г | 162.0 | 7,6г | +91 kcal, больше белка |
| Вишневый йогурт | 100г | 95.0 | 3,8г | +24 kcal, больше белка |
| Йогурт 2% | 250г | 125.0 | 8,3г | +54 kcal, больше белка |
| Йогурт в стаканчике | 110г | 121.0 | 4,2г | +50 kcal, больше белка |