Сколько калорий в Курица с гречкой и паштетом?
Курица с гречкой и паштетом содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 50,5г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гречкой и паштетом
Пищевая ценность Курица с гречкой и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гречкой и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 100г | 110 ккал | 4г | 1г | 21г |
| Куриное филе запеченное с томатами и зеленью | 110г | 168,2 ккал | 21,8г | 7,3г | 3,6г |
| Хлеб ржаной | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 42,9г |
| Паштет печеночный | 30г | 250 ккал | 13,3г | 16,7г | 3,3г |
| Квашеная капуста | 50г | 30 ккал | 1,6г | 0,2г | 5г |
| Брокколи отварная | 60г | 33,3 ккал | 2,5г | 0,3г | 6,7г |
| Свежие овощи (помидор, салат) | 70г | 21,4 ккал | 1г | 0,3г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Курица с гречкой и паштетом
Как Курица с гречкой и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гречкой и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гречкой и паштетом
Сколько калорий в Курица с гречкой и паштетом?
Полная порция Курица с гречкой и паштетом содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 112,1 ккал.
Подходит ли Курица с гречкой и паштетом для похудения?
Курица с гречкой и паштетом имеет низкую калорийность — 112,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гречкой и паштетом?
Порция Курица с гречкой и паштетом содержит около 38г белка при общем весе порции 455г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гречкой и паштетом?
Проще всего отслеживать Курица с гречкой и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гречкой и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей и яйцом | 430г | 446.0 | 35г | -64 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 510г | 742.0 | 65г | +232 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 315г | 384.0 | 32,9г | -126 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 450г | 430.0 | 51,5г | -80 kcal, больше белка |
| Гречка с салатом | 545г | 386.0 | 20,2г | -124 kcal, меньше белка |