Сколько калорий в Бутерброды с курицей?
Бутерброды с курицей содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 21,4г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с курицей
Пищевая ценность Бутерброды с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| багет белый | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3г | 50г |
| копченая куриная грудка | 30г | 110 ккал | 22,7г | 2г | 0,3г |
| творожный сыр | 15г | 240 ккал | 6,7г | 22г | 3,3г |
| огурец свежий | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| помидор свежий | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с курицей
Как Бутерброды с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с курицей
Сколько калорий в Бутерброды с курицей?
Полная порция Бутерброды с курицей содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 168,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с курицей для похудения?
Бутерброды с курицей имеет умеренную калорийность — 168,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с курицей?
Порция Бутерброды с курицей содержит около 11,4г белка при общем весе порции 105г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с курицей?
Проще всего отслеживать Бутерброды с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцом и овощами | 320г | 364.0 | 31,9г | +187 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка и закуски | 180г | 478.0 | 24,1г | +301 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 240г | 223.0 | 31г | +46 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой | 645г | 700.0 | 29,3г | +523 kcal, больше белка |
| Сэндвич в багете | 240г | 672.0 | 23,4г | +495 kcal, больше белка |