Сколько калорий в Спагетти с тефтелями?
Спагетти с тефтелями содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 55г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с тефтелями
Пищевая ценность Спагетти с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 158,3 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,8г |
| Тефтели из курицы | 85г | 180 ккал | 15,3г | 11,8г | 4,7г |
| Кетчуп | 19г | 100 ккал | 0г | 0г | 26,3г |
| Салат из свеклы и капусты | 87г | 43,7 ккал | 1,1г | 0г | 10,3г |
| Растительное масло (в салате/пасте) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с тефтелями
Как Спагетти с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с тефтелями
Сколько калорий в Спагетти с тефтелями?
Полная порция Спагетти с тефтелями содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 316г. На 100 грамм это составляет 140,8 ккал.
Подходит ли Спагетти с тефтелями для похудения?
Спагетти с тефтелями имеет низкую калорийность — 140,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с тефтелями?
Порция Спагетти с тефтелями содержит около 21г белка при общем весе порции 316г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с тефтелями?
Проще всего отслеживать Спагетти с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с котлетами | 390г | 565.0 | 24,9г | +120 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | +19 kcal, меньше белка |
| Шашлычки с капустой | 320г | 582.0 | 32,6г | +137 kcal, больше белка |
| Спагетти с тефтелями | 232г | 393.0 | 20г | -52 kcal, меньше белка |
| Спагетти с сарделькой | 315г | 510.0 | 19,3г | +65 kcal, меньше белка |