Сколько калорий в Запеченное яблоко с медом?
Запеченное яблоко с медом содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 36,1г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченное яблоко с медом
Пищевая ценность Запеченное яблоко с медом на 100 грамм
Что входит в состав Запеченное яблоко с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное яблоко | 75г | 52 ккал | 0,4г | 0,4г | 13,8г |
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 7г |
| Мед взбитый | 30г | 303,3 ккал | 0г | 0г | 83,3г |
| Корица | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченное яблоко с медом
Как Запеченное яблоко с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 36,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченное яблоко с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченное яблоко с медом
Сколько калорий в Запеченное яблоко с медом?
Полная порция Запеченное яблоко с медом содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 117г. На 100 грамм это составляет 166,7 ккал.
Подходит ли Запеченное яблоко с медом для похудения?
Запеченное яблоко с медом имеет умеренную калорийность — 166,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченное яблоко с медом?
Порция Запеченное яблоко с медом содержит около 1,8г белка при общем весе порции 117г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченное яблоко с медом?
Проще всего отслеживать Запеченное яблоко с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченное яблоко с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное яблоко с медом | 120г | 180.0 | 2г | -15 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 190г | 269.0 | 7,5г | +74 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и салатом | 387г | 540.0 | 44,8г | +345 kcal, больше белка |
| Грузинский салат с орехами | 520г | 506.0 | 14,2г | +311 kcal, больше белка |
| Гранатовый браслет | 390г | 692.0 | 46г | +497 kcal, больше белка |