Сколько калорий в Свекольный суп с яйцами?
Свекольный суп с яйцами содержит 274 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 9,5г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свекольный суп с яйцами
Пищевая ценность Свекольный суп с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Свекольный суп с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| свекольный суп | 200г | 20 ккал | 0,8г | 0,1г | 4г |
| вареные яйца | 150г | 156 ккал | 13г | 10г | 1г |
Откуда берутся калории в Свекольный суп с яйцами
Как Свекольный суп с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274 ккал | 14% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свекольный суп с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свекольный суп с яйцами
Сколько калорий в Свекольный суп с яйцами?
Полная порция Свекольный суп с яйцами содержит примерно 274 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Свекольный суп с яйцами для похудения?
Свекольный суп с яйцами имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свекольный суп с яйцами?
Порция Свекольный суп с яйцами содержит около 21г белка при общем весе порции 350г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свекольный суп с яйцами?
Проще всего отслеживать Свекольный суп с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свекольный суп с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца | 140г | 210.0 | 18г | -64 kcal, меньше белка |
| вареные яйца | 150г | 210.0 | 18г | -64 kcal, меньше белка |
| Яйца с творогом | 140г | 210.0 | 18г | -64 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 140г | 210.0 | 18г | -64 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцами | 390г | 535.0 | 25г | +261 kcal, больше белка |