Сколько калорий в Бутерброд с сервелатом?
Бутерброд с сервелатом содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 15г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сервелатом
Пищевая ценность Бутерброд с сервелатом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сервелатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 30г | 260 ккал | 6,7г | 3,3г | 46,7г |
| Колбаса Сервелат | 23г | 417,4 ккал | 17,4г | 39,1г | 0г |
| Сливочное масло | 4г | 675 ккал | 0г | 75г | 0г |
| Лист салата | 8г | 12,5 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сервелатом
Как Бутерброд с сервелатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сервелатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сервелатом
Сколько калорий в Бутерброд с сервелатом?
Полная порция Бутерброд с сервелатом содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 64г. На 100 грамм это составляет 315,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сервелатом для похудения?
Бутерброд с сервелатом имеет высокую калорийность — 315,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сервелатом?
Порция Бутерброд с сервелатом содержит около 6г белка при общем весе порции 64г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сервелатом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сервелатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сервелатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 85г | 275.1 | 8,1г | +73 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сальчичоном | 50г | 195.0 | 6,5г | -7 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 288.0 | 11,8г | +86 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 45г | 145.6 | 5,7г | -56 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с салями | 130г | 414.0 | 12,3г | +212 kcal, больше белка |