Сколько калорий в Плов с хлебом?
Плов с хлебом содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 73,5г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с хлебом
Пищевая ценность Плов с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Плов с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Говядина тушеная | 40г | 250 ккал | 26,3г | 16,3г | 0г |
| Морковь пассерованная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Масло растительное | 10г | 890 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 25г | 264 ккал | 8г | 3,2г | 50г |
| Лепешка пшеничная | 30г | 280 ккал | 8,3г | 2,7г | 55г |
Откуда берутся калории в Плов с хлебом
Как Плов с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 73,5г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с хлебом
Сколько калорий в Плов с хлебом?
Полная порция Плов с хлебом содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 191,6 ккал.
Подходит ли Плов с хлебом для похудения?
Плов с хлебом имеет умеренную калорийность — 191,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов с хлебом?
Порция Плов с хлебом содержит около 19,3г белка при общем весе порции 285г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с хлебом?
Проще всего отслеживать Плов с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 250г | 479.0 | 20,6г | -67 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 150г | 271.0 | 9г | -275 kcal, меньше белка |
| Плов мясной | 250г | 467.0 | 18,5г | -79 kcal, меньше белка |
| Плов с овощами | 280г | 500.0 | 17,2г | -46 kcal, меньше белка |
| Плов | 285г | 510.0 | 18,3г | -36 kcal, меньше белка |