Сколько калорий в Пюре с морской капустой?
Пюре с морской капустой содержит 349 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 42г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с морской капустой
Пищевая ценность Пюре с морской капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с морской капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 92 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Салат из морской капусты с майонезом | 150г | 110 ккал | 1г | 8г | 8г |
Откуда берутся калории в Пюре с морской капустой
Как Пюре с морской капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 349 ккал | 17% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с морской капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с морской капустой
Сколько калорий в Пюре с морской капустой?
Полная порция Пюре с морской капустой содержит примерно 349 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 99,7 ккал.
Подходит ли Пюре с морской капустой для похудения?
Пюре с морской капустой имеет низкую калорийность — 99,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с морской капустой?
Порция Пюре с морской капустой содержит около 5,5г белка при общем весе порции 350г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с морской капустой?
Проще всего отслеживать Пюре с морской капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с морской капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре и салат | 500г | 551.0 | 8г | +202 kcal, больше белка |
| Пюре и свекольный салат | 300г | 350.0 | 6,5г | +1 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 430г | 476.0 | 28,3г | +127 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 520г | 575.0 | 34,3г | +226 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | +17 kcal, больше белка |