Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 32г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное дрожжевое тесто | 45г | 300 ккал | 8г | 5,1г | 55,1г |
| Маковая начинка | 25г | 400 ккал | 6г | 20г | 50г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 335 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 335 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 4г белка при общем весе порции 60г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маковый рулет | 130г | 494.0 | 12г | +293 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 75г | 225.0 | 6г | +24 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 50г | 201.0 | 4,6г | +0 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 60г | 210.0 | 5,6г | +9 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 70г | 249.0 | 5г | +48 kcal, больше белка |