Сколько калорий в Мясной суп с фасолью?
Мясной суп с фасолью содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 33г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной суп с фасолью
Пищевая ценность Мясной суп с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Мясной суп с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 150г | 10 ккал | 1г | 0,2г | 1г |
| Говядина (мякоть) | 100г | 190 ккал | 16г | 14г | 0г |
| Картофель вареный | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь и овощная пассеровка | 80г | 33,8 ккал | 1,3г | 0г | 6,3г |
| Красная фасоль | 20г | 100 ккал | 10г | 0г | 20г |
| Укроп и петрушка | 15г | 33,3 ккал | 3,3г | 0,7г | 6,7г |
| Спагетти | 10г | 340 ккал | 10г | 0г | 70г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Мясной суп с фасолью
Как Мясной суп с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной суп с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной суп с фасолью
Сколько калорий в Мясной суп с фасолью?
Полная порция Мясной суп с фасолью содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Мясной суп с фасолью для похудения?
Мясной суп с фасолью имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной суп с фасолью?
Порция Мясной суп с фасолью содержит около 23,9г белка при общем весе порции 460г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной суп с фасолью?
Проще всего отслеживать Мясной суп с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной суп с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с говядиной | 390г | 385.0 | 30,3г | +25 kcal, больше белка |
| Гуляш с картофелем | 200г | 289.0 | 14,7г | -71 kcal, меньше белка |
| Щи | 370г | 194.0 | 10,5г | -166 kcal, меньше белка |
| Борщ | 405г | 201.0 | 14,6г | -159 kcal, меньше белка |
| Драник с говядиной | 355г | 637.0 | 27,2г | +277 kcal, больше белка |