Сколько калорий в Крупа с котлетой?
Крупа с котлетой содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 68,3г углеводов и 44,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крупа с котлетой
Пищевая ценность Крупа с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Крупа с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| птитим (пшеничная крупа/кус-кус/птитим), отварной | 220г | 130 ккал | 4г | 0,9г | 29,2г |
| котлета из смешанного фарша, жареная | 160г | 290 ккал | 22,5г | 21,3г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Крупа с котлетой
Как Крупа с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 44,8г | 90% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 68,3г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крупа с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крупа с котлетой
Сколько калорий в Крупа с котлетой?
Полная порция Крупа с котлетой содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Крупа с котлетой для похудения?
Крупа с котлетой имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Крупа с котлетой?
Порция Крупа с котлетой содержит около 44,8г белка при общем весе порции 300г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крупа с котлетой?
Проще всего отслеживать Крупа с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крупа с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясная котлета | 45г | 99.0 | 7г | -651 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами | 300г | 480.0 | 23г | -270 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пастой | 400г | 379.0 | 28г | -371 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 430г | 682.0 | 28г | -68 kcal, меньше белка |
| Паста с котлетой | 260г | 417.0 | 21г | -333 kcal, меньше белка |