Сколько калорий в Котлеты с пастой?
Котлеты с пастой содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 44г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пастой
Пищевая ценность Котлеты с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| котлета из постной говядины и индейки (100 г смесь фарша, жареная/запечённая) | 75г | 220 ккал | 28г | 10,7г | 0г |
| макароны (отваренные) | 113г | 149,6 ккал | 5,3г | 0,9г | 30,1г |
| лук и морковь (вместе) | 113г | 39,8 ккал | 1,8г | 0г | 9,7г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пастой
Как Котлеты с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пастой
Сколько калорий в Котлеты с пастой?
Полная порция Котлеты с пастой содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 94,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пастой для похудения?
Котлеты с пастой имеет низкую калорийность — 94,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пастой?
Порция Котлеты с пастой содержит около 28г белка при общем весе порции 400г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пастой?
Проще всего отслеживать Котлеты с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 270г | 435.0 | 22г | +56 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 245г | 395.5 | 19,8г | +16 kcal, меньше белка |
| Крупа с котлетой | 300г | 750.0 | 44,8г | +371 kcal, больше белка |
| котлета с картофелем | 120г | 240.0 | 18г | -139 kcal, меньше белка |
| котлета из говядины | 120г | 240.0 | 18г | -139 kcal, меньше белка |