Сколько калорий в Курица с морковью?
Курица с морковью содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 20г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с морковью
Пищевая ценность Курица с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 116г | 137,1 ккал | 30,2г | 1,7г | 0г |
| Морковь по-корейски | 57г | 112,3 ккал | 1,8г | 8,8г | 8,8г |
| Хлеб бездрожевой | 29г | 244,8 ккал | 6,9г | 0г | 48,3г |
| Соус домашняя Сметана и горчица | 20г | 230 ккал | 5г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с морковью
Как Курица с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с морковью
Сколько калорий в Курица с морковью?
Полная порция Курица с морковью содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 222г. На 100 грамм это составляет 153,2 ккал.
Подходит ли Курица с морковью для похудения?
Курица с морковью имеет умеренную калорийность — 153,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с морковью?
Порция Курица с морковью содержит около 39г белка при общем весе порции 222г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с морковью?
Проще всего отслеживать Курица с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с птитимом | 280г | 403.0 | 44г | +63 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 226г | 211.0 | 32г | -129 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 150г | 160.0 | 15г | -180 kcal, меньше белка |
| Курица с лавашом и морковью | 206г | 298.0 | 38г | -42 kcal, меньше белка |
| Курица с морковью | 440г | 876.0 | 62,3г | +536 kcal, больше белка |