Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45г жиров, 33г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 120г | 240 ккал | 18,3г | 19,2г | 0г |
| Картофель запеченный | 150г | 90 ккал | 2г | 0г | 20г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Майонез | 20г | 650 ккал | 0г | 70г | 5г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 666 ккал | 33% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 45г | 69% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 666 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 195,9 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 195,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 32г белка при общем весе порции 340г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 400г | 873.0 | 41,6г | +207 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 191г | 348.0 | 21г | -318 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 400г | 529.0 | 35,2г | -137 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 150г | 327.0 | 13г | -339 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 300г | 636.0 | 27,7г | -30 kcal, меньше белка |