Сколько калорий в Сырный рамен?
Сырный рамен содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 15г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный рамен
Пищевая ценность Сырный рамен на 100 грамм
Что входит в состав Сырный рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (вареная) | 180г | 150 ккал | 5г | 0,8г | 30г |
| Бульон свиной (Тонкоцу) | 300г | 55 ккал | 3,7г | 4г | 1г |
| Сыр плавленый (ломтиками) | 40г | 340 ккал | 18,8г | 26,3г | 6,3г |
| Свинина Чашу (грудинка) | 50г | 250 ккал | 19г | 18г | 3г |
| Яйцо маринованное Адзитама | 50г | 156 ккал | 13г | 10,6г | 1,2г |
| Кукуруза консервированная и зеленый лук | 30г | 83,3 ккал | 3,3г | 1г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Сырный рамен
Как Сырный рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный рамен
Сколько калорий в Сырный рамен?
Полная порция Сырный рамен содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 122,7 ккал.
Подходит ли Сырный рамен для похудения?
Сырный рамен имеет низкую калорийность — 122,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырный рамен?
Порция Сырный рамен содержит около 10г белка при общем весе порции 150г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный рамен?
Проще всего отслеживать Сырный рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический рамен | 565г | 563.0 | 27г | +379 kcal, больше белка |
| Сырный рамен | 550г | 674.0 | 51,7г | +490 kcal, больше белка |
| Рамен со свининой | 475г | 455.0 | 19,5г | +271 kcal, больше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | +328 kcal, больше белка |
| Сырный рамен | 100г | 205.0 | 5г | +21 kcal, меньше белка |