Сколько калорий в Классический рамен?
Классический рамен содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 50,5г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Классический рамен
Пищевая ценность Классический рамен на 100 грамм
Что входит в состав Классический рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон свиной (Тонкоцу) | 300г | 40 ккал | 1г | 3,3г | 0,7г |
| Пшеничная лапша для рамена | 150г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Свинина тясю (грудинка) | 50г | 250 ккал | 18г | 20г | 2г |
| Яйцо маринованное (Адзитама) | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Зеленый лук и нори | 15г | 100 ккал | 6,7г | 1,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Классический рамен
Как Классический рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Классический рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Классический рамен
Сколько калорий в Классический рамен?
Полная порция Классический рамен содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 565г. На 100 грамм это составляет 99,6 ккал.
Подходит ли Классический рамен для похудения?
Классический рамен имеет низкую калорийность — 99,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Классический рамен?
Порция Классический рамен содержит около 27г белка при общем весе порции 565г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Классический рамен?
Проще всего отслеживать Классический рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Классический рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный рамен | 150г | 184.0 | 10г | -379 kcal, меньше белка |
| Рамен с курицей | 550г | 540.0 | 39г | -23 kcal, больше белка |
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | -43 kcal, меньше белка |
| Суп рамен | 200г | 124.0 | 6г | -439 kcal, меньше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | -51 kcal, больше белка |