Сколько калорий в Тосты с колбасой и кофе?
Тосты с колбасой и кофе содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 79г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тосты с колбасой и кофе
Пищевая ценность Тосты с колбасой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Тосты с колбасой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб для тостов | 79г | 269,6 ккал | 7,6г | 2,5г | 53,2г |
| Рикота | 15г | 173,3 ккал | 13,3г | 13,3г | 0г |
| Вяленая индейка | 20г | 190 ккал | 25г | 5г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 200г | 20 ккал | 1г | 1г | 1,5г |
| Пряник | 46г | 352,2 ккал | 4,3г | 4,3г | 73,9г |
Откуда берутся калории в Тосты с колбасой и кофе
Как Тосты с колбасой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тосты с колбасой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тосты с колбасой и кофе
Сколько калорий в Тосты с колбасой и кофе?
Полная порция Тосты с колбасой и кофе содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 133,1 ккал.
Подходит ли Тосты с колбасой и кофе для похудения?
Тосты с колбасой и кофе имеет низкую калорийность — 133,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тосты с колбасой и кофе?
Порция Тосты с колбасой и кофе содержит около 17г белка при общем весе порции 360г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тосты с колбасой и кофе?
Проще всего отслеживать Тосты с колбасой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тосты с колбасой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и кофе | 355г | 328.0 | 13г | -151 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с балыком | 410г | 370.0 | 25,4г | -109 kcal, больше белка |
| Тост с лососем | 430г | 411.0 | 16,4г | -68 kcal, меньше белка |
| Тосты с паштетом | 470г | 433.0 | 16г | -46 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 245г | 156.0 | 6,3г | -323 kcal, меньше белка |