Сколько калорий в Слойка с начинкой?
Слойка с начинкой содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с начинкой
Пищевая ценность Слойка с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 390 ккал | 6г | 21г | 45г |
| Начинка из чернослива | 30г | 340 ккал | 2г | 1г | 80г |
Откуда берутся калории в Слойка с начинкой
Как Слойка с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с начинкой
Сколько калорий в Слойка с начинкой?
Полная порция Слойка с начинкой содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 378,2 ккал.
Подходит ли Слойка с начинкой для похудения?
Слойка с начинкой имеет высокую калорийность — 378,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с начинкой?
Порция Слойка с начинкой содержит около 3г белка при общем весе порции 55г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с начинкой?
Проще всего отслеживать Слойка с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с кунжутом | 95г | 310.0 | 9г | +102 kcal, больше белка |
| Слойка с сыром | 90г | 285.0 | 7г | +77 kcal, больше белка |
| Слойка | 90г | 315.0 | 9г | +107 kcal, больше белка |
| Слойка | 84г | 290.0 | 8г | +82 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 130г | 380.0 | 13г | +172 kcal, больше белка |