Сколько калорий в Салат с копченой курицей?
Салат с копченой курицей содержит 877 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,6г жиров, 7г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с копченой курицей
Пищевая ценность Салат с копченой курицей на 100 грамм
Что входит в состав Салат с копченой курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченая куриная грудка | 100г | 184 ккал | 21г | 10г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 20 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,8г |
| Сыр твердый | 50г | 364 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Яйца куриные отварные | 2г | 15 500 ккал | 635г | 25г | 200г |
| Майонез | 30г | 616,7 ккал | 0,3г | 66,7г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Салат с копченой курицей
Как Салат с копченой курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 877 ккал | 44% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 43,6г | 67% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с копченой курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с копченой курицей
Сколько калорий в Салат с копченой курицей?
Полная порция Салат с копченой курицей содержит примерно 877 ккал. Общий вес порции составляет около 262г. На 100 грамм это составляет 334,7 ккал.
Подходит ли Салат с копченой курицей для похудения?
Салат с копченой курицей имеет высокую калорийность — 334,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Салат с копченой курицей?
Порция Салат с копченой курицей содержит около 47г белка при общем весе порции 262г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с копченой курицей?
Проще всего отслеживать Салат с копченой курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с копченой курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с курицей | 320г | 410.0 | 36г | -467 kcal, меньше белка |
| Белок яйца с курицей и сыром | 188г | 362.0 | 33,3г | -515 kcal, меньше белка |
| Омлет с грудкой | 120г | 221.0 | 21г | -656 kcal, меньше белка |
| Сэндвич на чиабатте | 180г | 420.0 | 20г | -457 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 200г | 279.0 | 13г | -598 kcal, меньше белка |