Сколько калорий в Творожок и кола?
Творожок и кола содержит 111 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 12,3г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок и кола
Пищевая ценность Творожок и кола на 100 грамм
Что входит в состав Творожок и кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок 3,6% жирности | 130г | 84,6 ккал | 3,7г | 3,6г | 9,3г |
| Кола Evervess без сахара | 250г | 0,4 ккал | 0г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Творожок и кола
Как Творожок и кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 111 ккал | 6% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 12,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок и кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок и кола
Сколько калорий в Творожок и кола?
Полная порция Творожок и кола содержит примерно 111 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 29,2 ккал.
Подходит ли Творожок и кола для похудения?
Творожок и кола имеет низкую калорийность — 29,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожок и кола?
Порция Творожок и кола содержит около 4,9г белка при общем весе порции 380г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок и кола?
Проще всего отслеживать Творожок и кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок | 130г | 308.1 | 13г | +197 kcal, больше белка |
| Айс Латте | 360г | 152.0 | 8,1г | +41 kcal, больше белка |
| творожная масса с изюмом | 200г | 280.0 | 6г | +169 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 230г | 250.0 | 32,8г | +139 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 200г | 227.0 | 16,6г | +116 kcal, больше белка |