Сколько калорий в Тёртый помидор с маслом?
Тёртый помидор с маслом содержит 51,4 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 1,6г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тёртый помидор с маслом
Пищевая ценность Тёртый помидор с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Тёртый помидор с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий (тёртый) | 40г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Оливковое масло | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Тёртый помидор с маслом
Как Тёртый помидор с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 51,4 ккал | 3% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тёртый помидор с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тёртый помидор с маслом
Сколько калорий в Тёртый помидор с маслом?
Полная порция Тёртый помидор с маслом содержит примерно 51,4 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 114,2 ккал.
Подходит ли Тёртый помидор с маслом для похудения?
Тёртый помидор с маслом имеет низкую калорийность — 114,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тёртый помидор с маслом?
Порция Тёртый помидор с маслом содержит около 0,4г белка при общем весе порции 45г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тёртый помидор с маслом?
Проще всего отслеживать Тёртый помидор с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тёртый помидор с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат со шпинатом | 245г | 177.0 | 3,3г | +125 kcal, больше белка |
| Салат с томатами | 167г | 93.0 | 2г | +41 kcal, больше белка |
| Салат овощной с маслом | 50г | 60.3 | 0,4г | +8 kcal, столько же белка |
| Курица с помидорами | 230г | 275.0 | 32,1г | +223 kcal, больше белка |
| Салат с томатами и фетой | 260г | 245.0 | 18г | +193 kcal, больше белка |