Сколько калорий в Куриные оладьи с бутербродом?
Куриные оладьи с бутербродом содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 29,9г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи с бутербродом
Пищевая ценность Куриные оладьи с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи с зеленью и овощами | 180г | 180 ккал | 16г | 10г | 7г |
| Ржаной хлеб | 35г | 260 ккал | 8,9г | 3,1г | 46г |
| Намазка из авокадо/зелени | 30г | 160 ккал | 2г | 14г | 4г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи с бутербродом
Как Куриные оладьи с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи с бутербродом
Сколько калорий в Куриные оладьи с бутербродом?
Полная порция Куриные оладьи с бутербродом содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 94,5 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи с бутербродом для похудения?
Куриные оладьи с бутербродом имеет низкую калорийность — 94,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи с бутербродом?
Порция Куриные оладьи с бутербродом содержит около 33г белка при общем весе порции 495г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи с бутербродом?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрамбл с курицей | 690г | 656.0 | 56,2г | +188 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 395г | 245.0 | 18г | -223 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с курицей | 635г | 687.0 | 56,3г | +219 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и овощами | 685г | 469.7 | 45,9г | +1 kcal, больше белка |
| Кебаб с овощами | 530г | 379.0 | 25,7г | -89 kcal, меньше белка |