Сколько калорий в Сырный суп с морепродуктами?
Сырный суп с морепродуктами содержит 299 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 10г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный суп с морепродуктами
Пищевая ценность Сырный суп с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Сырный суп с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250г | 46 ккал | 1,4г | 3,8г | 1,8г |
| Сыр плавленый | 50г | 290 ккал | 14г | 25г | 2,5г |
| Мидии | 60г | 50 ккал | 3,5г | 4г | 0г |
| Картофель | 40г | 72 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Лук и морковь пассерованные | 15г | 100 ккал | 1,3г | 7,3г | 10г |
| Масло сливочное | 10г | 900 ккал | 1г | 100г | 1г |
Откуда берутся калории в Сырный суп с морепродуктами
Как Сырный суп с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 299 ккал | 15% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный суп с морепродуктами
Сколько калорий в Сырный суп с морепродуктами?
Полная порция Сырный суп с морепродуктами содержит примерно 299 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 99,7 ккал.
Подходит ли Сырный суп с морепродуктами для похудения?
Сырный суп с морепродуктами имеет низкую калорийность — 99,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырный суп с морепродуктами?
Порция Сырный суп с морепродуктами содержит около 10г белка при общем весе порции 300г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный суп с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Сырный суп с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный суп с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +83 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 350г | 250.6 | 22,3г | -48 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +98 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 405г | 189.0 | 9,6г | -110 kcal, меньше белка |
| Сырный суп | 250г | 156.3 | 7,4г | -142 kcal, меньше белка |