Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 30,5г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 140 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Куриное филе тушеное | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 30 ккал | 4г | 1г | 4г |
| Сливочный соус | 70г | 200 ккал | 1,4г | 20г | 4,3г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 142,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 142,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 39,2г белка при общем весе порции 325г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста со свининой | 355г | 498.0 | 35,3г | +36 kcal, меньше белка |
| Паста со свининой | 355г | 485.0 | 30,1г | +23 kcal, меньше белка |
| Паста со свининой | 355г | 517.0 | 31,4г | +55 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 275г | 206.0 | 35,8г | -256 kcal, меньше белка |
| Паста с рыбой | 230г | 441.0 | 22,7г | -21 kcal, меньше белка |