Сколько калорий в Ролл и кофе?
Ролл и кофе содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 42г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл и кофе
Пищевая ценность Ролл и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Ролл и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чикен ролл | 160г | 218,8 ккал | 8,1г | 10,6г | 22,5г |
| Кофе с молоком | 160г | 30 ккал | 1,3г | 1,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Ролл и кофе
Как Ролл и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл и кофе
Сколько калорий в Ролл и кофе?
Полная порция Ролл и кофе содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 124,4 ккал.
Подходит ли Ролл и кофе для похудения?
Ролл и кофе имеет низкую калорийность — 124,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ролл и кофе?
Порция Ролл и кофе содержит около 15г белка при общем весе порции 320г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл и кофе?
Проще всего отслеживать Ролл и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 500г | 430.0 | 49,2г | +32 kcal, больше белка |
| Шаурма и кофе | 670г | 714.0 | 37,5г | +316 kcal, больше белка |
| Наггетсы и салат | 520г | 568.0 | 19,2г | +170 kcal, больше белка |
| Тортилья с сыром и яйцом | 475г | 400.0 | 31,8г | +2 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 445г | 441.0 | 38,5г | +43 kcal, больше белка |