Сколько калорий в Гречневые хлебцы?
Гречневые хлебцы содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 34,2г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречневые хлебцы
Пищевая ценность Гречневые хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Гречневые хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы гречневые | 60г | 283,3 ккал | 9г | 2г | 57г |
Откуда берутся калории в Гречневые хлебцы
Как Гречневые хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 34,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречневые хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречневые хлебцы
Сколько калорий в Гречневые хлебцы?
Полная порция Гречневые хлебцы содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 283,3 ккал.
Подходит ли Гречневые хлебцы для похудения?
Гречневые хлебцы имеет высокую калорийность — 283,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гречневые хлебцы?
Порция Гречневые хлебцы содержит около 5,4г белка при общем весе порции 60г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречневые хлебцы?
Проще всего отслеживать Гречневые хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречневые хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречневые хлебцы | 15г | 46.5 | 1,7г | -123 kcal, меньше белка |
| Гречневые хлебцы | 20г | 60.0 | 2,2г | -110 kcal, меньше белка |
| Цельнозерновой хлебец | 10г | 30.0 | 1,1г | -140 kcal, меньше белка |
| Хлебец гречневый | 10г | 30.0 | 1,2г | -140 kcal, меньше белка |
| Гречневый хлебец | 10г | 31.0 | 1г | -139 kcal, меньше белка |