Сколько калорий в Хлебец гречневый?
Хлебец гречневый содержит 30 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 5,8г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец гречневый
Пищевая ценность Хлебец гречневый на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец гречневый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец гречневый | 10г | 300 ккал | 12г | 2г | 58г |
Откуда берутся калории в Хлебец гречневый
Как Хлебец гречневый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 30 ккал | 2% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец гречневый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец гречневый
Сколько калорий в Хлебец гречневый?
Полная порция Хлебец гречневый содержит примерно 30 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Хлебец гречневый для похудения?
Хлебец гречневый имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец гречневый?
Порция Хлебец гречневый содержит около 1,2г белка при общем весе порции 10г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец гречневый?
Проще всего отслеживать Хлебец гречневый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец гречневый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлебец | 10г | 30.0 | 1,1г | +0 kcal, меньше белка |
| Гречневый хлебец | 10г | 31.0 | 1г | +1 kcal, меньше белка |
| Хлебец | 10г | 30.0 | 1,2г | +0 kcal, столько же белка |
| Гречневые хлебцы | 20г | 60.0 | 2,2г | +30 kcal, больше белка |
| Гречневые хлебцы | 60г | 170.0 | 5,4г | +140 kcal, больше белка |