Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 12,7г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный багет | 25г | 264 ккал | 8г | 3,2г | 50г |
| Колбаса полукопченая (сервелат) | 15г | 453,3 ккал | 15,3г | 43,3г | 1,3г |
| Сыр твердый (типа Маасдам) | 10г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 12,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 338 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 338 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 6,8г белка при общем весе порции 50г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды | 200г | 615.0 | 30г | +446 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 290.0 | 12,6г | +121 kcal, больше белка |
| Лепешки с колбасой | 170г | 503.0 | 17г | +334 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | +100 kcal, больше белка |
| Бутерброды с индейкой | 120г | 335.0 | 18г | +166 kcal, больше белка |