Сколько калорий в Манная каша и кофе?
Манная каша и кофе содержит 250,2 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 39,8г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манная каша и кофе
Пищевая ценность Манная каша и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Манная каша и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манная крупа | 42г | 328,1 ккал | 10,2г | 1г | 70,5г |
| Молоко 2.5% | 120г | 52 ккал | 3,2г | 2,5г | 4,7г |
| Вода | 300г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахарозаменитель | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Кофе черный (готовый) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко для кофе 2.5% | 30г | 52 ккал | 3,3г | 2,7г | 4,7г |
| Шоколад молочный (1 долька) | 6г | 540 ккал | 6,7г | 33,3г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Манная каша и кофе
Как Манная каша и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250,2 ккал | 13% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манная каша и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манная каша и кофе
Сколько калорий в Манная каша и кофе?
Полная порция Манная каша и кофе содержит примерно 250,2 ккал. Общий вес порции составляет около 699г. На 100 грамм это составляет 35,8 ккал.
Подходит ли Манная каша и кофе для похудения?
Манная каша и кофе имеет низкую калорийность — 35,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манная каша и кофе?
Порция Манная каша и кофе содержит около 9,7г белка при общем весе порции 699г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манная каша и кофе?
Проще всего отслеживать Манная каша и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манная каша и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с сахаром | 460г | 42.0 | 0,2г | -208 kcal, меньше белка |
| Кофе с сахаром | 410г | 41.0 | 0,2г | -209 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 74.0 | 1,9г | -176 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 207г | 52.0 | 1,8г | -198 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 72.0 | 1,7г | -178 kcal, меньше белка |