Сколько калорий в Мясной суп с овощами?
Мясной суп с овощами содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 17г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной суп с овощами
Пищевая ценность Мясной суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясной суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 200г | 15 ккал | 1г | 1г | 0,5г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0,5г | 8г |
| Говядина отварная | 30г | 250 ккал | 25г | 16,7г | 0г |
| Рис отварной | 15г | 126,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 28г |
Откуда берутся калории в Мясной суп с овощами
Как Мясной суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной суп с овощами
Сколько калорий в Мясной суп с овощами?
Полная порция Мясной суп с овощами содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 54,5 ккал.
Подходит ли Мясной суп с овощами для похудения?
Мясной суп с овощами имеет низкую калорийность — 54,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной суп с овощами?
Порция Мясной суп с овощами содержит около 11,3г белка при общем весе порции 325г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной суп с овощами?
Проще всего отслеживать Мясной суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 325г | 197.0 | 14,1г | +20 kcal, больше белка |
| Шурпа с говядиной | 390г | 245.0 | 16,1г | +68 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 325г | 182.0 | 15,1г | +5 kcal, больше белка |
| Зеленые щи | 345г | 170.0 | 13,6г | -7 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 335г | 171.0 | 13,2г | -6 kcal, больше белка |