Сколько калорий в Домашний бургер?
Домашний бургер содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,6г жиров, 35,7г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашний бургер
Пищевая ценность Домашний бургер на 100 грамм
Что входит в состав Домашний бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 60г | 290 ккал | 9г | 5,2г | 52г |
| Говяжья котлета на гриле | 100г | 250 ккал | 21г | 18г | 0г |
| Соус для бургера (майонезная основа) | 30г | 466,7 ккал | 1,7г | 47,3г | 8,3г |
| Сыр Чеддер | 20г | 340 ккал | 24г | 26г | 2,5г |
| Овощи (салат, томат, огурец) | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Домашний бургер
Как Домашний бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 40,6г | 62% |
| Углеводы | 35,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашний бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашний бургер
Сколько калорий в Домашний бургер?
Полная порция Домашний бургер содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 256 ккал.
Подходит ли Домашний бургер для похудения?
Домашний бургер имеет высокую калорийность — 256 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Домашний бургер?
Порция Домашний бургер содержит около 32,1г белка при общем весе порции 250г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашний бургер?
Проще всего отслеживать Домашний бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашний бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с говядиной | 146г | 363.0 | 18г | -277 kcal, меньше белка |
| Половина бургера | 140г | 300.0 | 18г | -340 kcal, меньше белка |
| Классический бургер | 340г | 800.0 | 40г | +160 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 260г | 605.0 | 30,3г | -35 kcal, меньше белка |
| Мини-бургер | 82г | 116.0 | 4г | -524 kcal, меньше белка |